تمرين 5x5 - برنامج مادكو ريج بارك
تطبيق 5x5 Workout - Madcow Reg Park هو تطبيق مجاني لأجهزة الآيفون يهدف إلى مساعدة المستخدمين في تتبع وحساب تمارين رفع الأثقال بنظام 5x5. من خلال هذا التطبيق، يمكن للمستخدمين بسهولة اختيار البرنامج الخاص بهم والبدء في التمرين. يوفر التطبيق نظرة شاملة على البرنامج بأكمله، مما يسمح للمستخدمين بتتبع تقدمهم بسهولة وعرض إحصائياتهم بلمحة واحدة.
واحدة من الميزات المميزة لهذا التطبيق هي قدرته على حساب الوزن تلقائيًا لكل تمرين بناءً على مستوى لياقة المستخدم الفردي. يمكن للمستخدمين تخصيص البرامج وفقًا لاحتياجاتهم، سواء كانوا يفضلون الالتزام بالبرامج الشائعة لتمارين 5x5 أو إنشاء برنامج فريد خاص بهم.
يقدم التطبيق أيضًا مجموعة من الميزات المجانية، بما في ذلك قاعدة بيانات للتمارين تحتوي على أكثر من 1000 تمرين، وفيديوهات توضيحية للتمارين، وأيام تدريب قابلة للتخصيص، وتتبع النقاط مع حساب تلقائي لأقصى وزن يمكن رفعه مرة واحدة، ومؤقت راحة، وخيار اختيار وحدات القياس بين الكيلوجرام والباوند. يمكن للمستخدمين أيضًا إنشاء تمارين مخصصة خاصة بهم لدمجها في برنامج 5x5 الخاص بهم والتبديل بين برامج 5x5 مختلفة.
بالنسبة لأولئك الذين يسعون للوصول إلى مستوى تدريبهم التالي، يوفر التطبيق ميزات 5x5 Pro مثل النسخ الاحتياطي التلقائي والمزامنة بين الأجهزة المتعددة، وتجربة خالية من الإعلانات، وإنشاء دورات غير محدودة، وحاسبات الأوزان.
بشكل عام، تطبيق 5x5 Workout - Madcow Reg Park هو أداة قيمة لرفعة الأثقال وبناء الأجسام الذين يرغبون في تتبع وتعزيز تمارين رفع الأثقال بنظام 5x5 بكفاءة. من خلال واجهته السهلة الاستخدام والميزات القابلة للتخصيص، يوفر هذا التطبيق وسيلة مريحة للبقاء على اطلاع على تدريباتك وتحقيق أهداف لياقتك البدنية.
